Slecht slapen in de zomer

Waarom slaap ik slecht in de zomer? “Nu is het zomer, dan wil ik zo graag actief zijn om iets te ondernemen en na mijn werk nog energie over hebben om te genieten van de lange dagen en het buiten leven. Hoe kan het dat ik dan zo slecht slaap?” Deze vraag hoor ik vaak.…